Wir alle lieben diese sonnigen Tage. Wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut. Die nährende Energie der Sonne. Aber Achtung! Wenn du an solchen sonnigen Tagen Öle direkt auf deiner Haut benutzt, beachte bitte, dass es einige Öle gibt, die photosensitive Eigenschaften besitzen. Hier solltest du unbedingt aufpassen. Das heißt: du solltest keine Zitrus - Öle oder -Ölmischungen auf die Haut auftragen, bevor du in die Sonne gehst.
Denn… mit photosensitiven Ölen auf deiner Haut, solltest du dich besser nicht unmittelbar der Sonne aussetzen. Durch diese Öle reagiert deine Haut viel empfindlicher auf die Sonnenstrahlen. Du solltest nach dem direkten Auftragen auf die Haut zunächst ca. 12 Stunden warten, bis du dich in die Sonne begibst und die mit dem Öl in Kontakt gekommenen Stellen der Sonne aussetzt. Leider kann es sonst schneller zu Sonnenbrand oder fieser Bläschenbildung auf der Haut, Rötungen oder Verbrennungen kommen.
Was ist aber denn nun genau photosensitiv?
Einige ätherische Öle enthalten organische Verbindungen, die als Furocumarine bekannt sind. Furocumarine sind sekundäre Pflanzenstoffe, die unter UV-Lichteinwirkung Hautschäden hervorrufen können.
Woher weiß ich, welche Öle photosensitiv sind?
Die meisten Zitrusöle sind photosensitiv, du findest eine Liste der relevanten Produkte unter dem Link Summer Essential Oil Safety Blog von doTERRA
Green Mandarin ist eine Ausnahme bei den Zitrus Ölen und Lemongras kannst du auch ohne Bedenken in der Sonne benutzen (denn: Zitronengras ist keine Zitrusfrucht, sondern ein Süßgras).
Eine aktuelle Liste der betroffenen Öle und Ölmischungen (keine Gewähr auf Vollständigkeit):
Air
Arise
Aromatouch
Bergamotte
Cheer
Citrus Bliss
DDR Prime
doTERRA Brave
dōTERRA Breathe
dōTERRA Cheer
dōTERRA Forgive
dōTERRA Motivate
dōTERRA OnGuard
doTERRA Stronger
doTERRA Thinker
Elevation
Forgive
Grapefruit
Holiday Joy
Holiday Peace
InTune
Kreuzkümmel
Kumquat
Lemon
Limette
Litsea
Motivate
Meta PWR
Passion
Purify
rote Mandarine
Slim/Smart & Sassy
Sunny Citrus
Tangerine
Wild Orange
Zendocrine
Falls du aber dennoch nicht auf den Genuß deiner Zitrus-Öle verzichten möchtest, gieße dir ein Glas Wasser ein und gib' 2 Tropfen Lemon- oder Grapefruit-Öl hinzu. Es ist gerade an den heißen Sommertagen sehr erfrischend und hilft dir dazu noch mehr Wasser zu trinken.
Oder du nutzt deinen (transportablen) Diffuser und atmest den fruchtigen Zitrusgeruch einfach ganz entspannt durch deine Nase ein. Zitrus-Öle haben übrigens die Eigenschaft, die Stimmung aufzuhellen und für gute Laune zu sorgen. Eine gute Kombi zu der positiven Energie der Sonne. Good Summer Vibes mit Zitrus-Ölen.
Wenn du mehr über die einzelnen Eigenschaften der einzelnen Zitrus-Öle und Mischungen wissen möchtest und wie du sie gezielt für dich einsetzen kannst, dann kontaktiere mich gerne via Mail.
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