top of page

Achtung! Sunshine! - photosensitive ätherische Öle und die Sonne


photosensitive ätherische Öle und die Sonne theplantbasedom Jana Voigt
Achtung! Sunshine! - photosensitive ätherische Öle und die Sonne theplantbasedom Jana Voigt

Wir alle lieben diese sonnigen Tage. Wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut. Die nährende Energie der Sonne. Aber Achtung! Wenn du an solchen sonnigen Tagen Öle direkt auf deiner Haut benutzt, beachte bitte, dass es einige Öle gibt, die photosensitive Eigenschaften besitzen. Hier solltest du unbedingt aufpassen. Das heißt: du solltest keine Zitrus - Öle oder -Ölmischungen auf die Haut auftragen, bevor du in die Sonne gehst.

Denn… mit photosensitiven Ölen auf deiner Haut, solltest du dich besser nicht unmittelbar der Sonne aussetzen. Durch diese Öle reagiert deine Haut viel empfindlicher auf die Sonnenstrahlen. Du solltest nach dem direkten Auftragen auf die Haut zunächst ca. 12 Stunden warten, bis du dich in die Sonne begibst und die mit dem Öl in Kontakt gekommenen Stellen der Sonne aussetzt. Leider kann es sonst schneller zu Sonnenbrand oder fieser Bläschenbildung auf der Haut, Rötungen oder Verbrennungen kommen.


Was ist aber denn nun genau photosensitiv?

Einige ätherische Öle enthalten organische Verbindungen, die als Furocumarine bekannt sind. Furocumarine sind sekundäre Pflanzenstoffe, die unter UV-Lichteinwirkung Hautschäden hervorrufen können.


Woher weiß ich, welche Öle photosensitiv sind?

Die meisten Zitrusöle sind photosensitiv, du findest eine Liste der relevanten Produkte unter dem Link Summer Essential Oil Safety Blog von doTERRA

Green Mandarin ist eine Ausnahme bei den Zitrus Ölen und Lemongras kannst du auch ohne Bedenken in der Sonne benutzen (denn: Zitronengras ist keine Zitrusfrucht, sondern ein Süßgras).



Eine aktuelle Liste der betroffenen Öle und Ölmischungen (keine Gewähr auf Vollständigkeit):

Air

Arise

Aromatouch

Bergamotte

Cheer

Citrus Bliss

DDR Prime

doTERRA Brave

dōTERRA Breathe

dōTERRA Cheer

dōTERRA Forgive

dōTERRA Motivate

dōTERRA OnGuard

doTERRA Stronger

doTERRA Thinker

Elevation

Forgive

Grapefruit

Holiday Joy

Holiday Peace

InTune

Kreuzkümmel

Kumquat

Lemon

Limette

Litsea

Motivate

Meta PWR

Passion

Purify

rote Mandarine

Slim/Smart & Sassy

Sunny Citrus

Tangerine

Wild Orange

Zendocrine


Falls du aber dennoch nicht auf den Genuß deiner Zitrus-Öle verzichten möchtest, gieße dir ein Glas Wasser ein und gib' 2 Tropfen Lemon- oder Grapefruit-Öl hinzu. Es ist gerade an den heißen Sommertagen sehr erfrischend und hilft dir dazu noch mehr Wasser zu trinken.


Oder du nutzt deinen (transportablen) Diffuser und atmest den fruchtigen Zitrusgeruch einfach ganz entspannt durch deine Nase ein. Zitrus-Öle haben übrigens die Eigenschaft, die Stimmung aufzuhellen und für gute Laune zu sorgen. Eine gute Kombi zu der positiven Energie der Sonne. Good Summer Vibes mit Zitrus-Ölen.


Wenn du mehr über die einzelnen Eigenschaften der einzelnen Zitrus-Öle und Mischungen wissen möchtest und wie du sie gezielt für dich einsetzen kannst, dann kontaktiere mich gerne via Mail.


41 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page