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Ernährung
Du bist was du isst.
Du möchtest deine Ernährung umstellen und damit langfristig deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und dein Körpergefühl verbessern?
Ich unterstütze dich dabei, deine Gewohnheiten zu verändern und eine gesunde Ernährung nach deinen Vorlieben in deinen Alltag zu integrieren.

Regional Shopping in Hamburg
Ich kaufe am liebsten frisch, regional und saisonal ein. Mein liebster Spot in Hamburg ist die Markthalle der Hobenköök im Oberhafen/Hafencity. Oft wird behauptet, vegane Produkte wären so teuer, wenn du aber regional, saisonal, frisch und unverpackt einkaufst, ist das nicht so. Daher empfehle ich dir wenig auf verarbeitete Produkte zuzugereifen und selbst zu kochen. Mit viel Obst-und Gemüseanteil sowie frischen Kräutern.
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